(空手) Karate - die „leere Hand“

Karte zeichnet sich vor allem durch Schlag-, Stoß-, Tritt-, und Blocktechniken aus. Außerdem gibt einige wenige Hebeltechniken und Wurftechniken. Waffen werden nur selten in das Training eingebunden.

Beim Karate legt man großen Wert auch die körperliche Kondition. Diese tangiert die Bewegung, die Schnelligkeit und die Belastbarkeit.

Wenn man sich die Kampfkunst Karate anschaut, wird deutlich, dass die vorherrschenden Regeln oberste Priorität haben.

1. Karate beginnt mit Respekt und endet mit Respekt.
2. Im Karate gibt es keinen ersten Angriff.
3. Karate ist ein Helfer der Gerechtigkeit
4. Erkenne zuerst dich selbst, dann den anderen.
5. Die Kunst des Geistes kommt vor der Kunst der Technik
6. Es geht einzig darum, den Geist zu befreien
7. Unglück geschieht immer durch Unachtsamkeit
8. Denke nicht, dass Karate nur im Dōjō stattfindet
9. Karate üben heißt, es ein Leben lang zu tun
10. Verbinde dein alltägliches Leben mit Karate, dann wirst du geistige Reife erlangen
11. Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig warm hältst
12. Denke nicht an das Gewinnen, doch denke darüber nach, wie man nicht verliert
13. Wandle dich abhängig vom Gegner
14. Der Kampf hängt von der Handhabung des Treffens und des Nicht-Treffens ab
15. Stelle dir deine Hand und deinen Fuß als Schwert vor
16. Sobald man vor die Tür tritt, findet man eine Vielzahl von Feinden vor
17. Feste Stellungen gibt es für Anfänger, später bewegt man sich natürlich
18. Die Kata darf nicht verändert werden, im Kampf jedoch gilt das Gegenteil
19. Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung.
20. Denke immer nach und versuche dich ständig an Neuem

Nach diesen Regeln leben die Kämpfer ein Leben lang. Und das nicht nur im Training oder im Kampf, sondern auch im Alltag.

Der Karateka (so nennen sich die Kämpfer) tragen stets einen Gi. Dieser besteht aus Baumwolle oder Leinen und ist dreiteilig. Wie auch beim Judo oder beim Jiu-Jitsu besteht der Anzug aus den drei Teilen Hose, Jacke und Gürtel. Wie bei den anderen Anzügen ist die Passform und die Stabilität entscheidend.

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Karate, diese fazinierende japanische Kampfsportart, die ihre Wurzeln im Okinawa des 19. Jahrhunderts hat, fasziniert noch heute. Alles was Du brauchst, um diesen Sport zu trainieren, findest Du bei uns.