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Selbstverteidigung

Unter Selbstverteidigung versteht man die Anwendung von Angriffen auf die körperliche Unversehrtheit eines Menschen. Nahezu alle Kampfsportarten bieten heute einen Trainingsbestandteil "Selbstverteidigung" an. Auch gibt es reine SV-Kurse, teileweise auch speziell für Frauen und Kinder. Zum Einen tragen diese Kurse dazu bei, selbstbewusst und aufrecht durchs Leben zu gehen und nicht schon von Vornherein durch seine Körpersprache in eine Opferrolle gedrückt zu werden. Zum Anderen sorgen sie durch das wiederkehrende Training für Automatismen im eigenen Bewegungsablauf, mit denen man auf Angriffe reagieren kann. Wichtig ist immer, die Angriffe und die Abwehr dazu so realistisch wie möglich durchzuführen, um am Ende erfolgreich in einer echten Situation zu bestehen.

Bei Kampfsport-24 bieten wir spezielle SV-Bekleidung und SV-Equipment an, mit dem Ihr Eure Techniken realistisch und effektiv trainieren könnt.

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Selbstverteidigung

Unter Selbstverteidigung versteht man die Anwendung von Angriffen auf die körperliche Unversehrtheit eines Menschen. Nahezu alle Kampfsportarten bieten heute einen Trainingsbestandteil "Selbstverteidigung" an. Auch gibt es reine SV-Kurse, teileweise auch speziell für Frauen und Kinder. Zum Einen tragen diese Kurse dazu bei, selbstbewusst und aufrecht durchs Leben zu gehen und nicht schon von Vornherein durch seine Körpersprache in eine Opferrolle gedrückt zu werden. Zum Anderen sorgen sie durch das wiederkehrende Training für Automatismen im eigenen Bewegungsablauf, mit denen man auf Angriffe reagieren kann. Wichtig ist immer, die Angriffe und die Abwehr dazu so realistisch wie möglich durchzuführen, um am Ende erfolgreich in einer echten Situation zu bestehen.

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